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網上很多信息投票10塊錢1000票怎么回事，那么影響投票價格的因素有哪些呢？下面來說說影響投票的價格因素，大家可以依據這些因素判斷你的投票價格

1、限不限制賬號，一般限制賬號的貴點

2，要不要關注公眾號才能投，關注公眾號，價位可能也要增加點

3，有沒有滑塊，帶滑塊的也貴點

4，需要需要手機號注冊之類，需要手機號的非常貴

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怎么才能快速的發現腎積水
腎積水是一種在平日里經常發生的疾病，通常來說腎積水還會讓身體有結石，尿路感染，腎萎縮等情況產生，所以說這種疾病會給病人的健康帶來巨大的影響，所以患上腎積水之后人們就應該做到及時的發現，快速的治療疾病。

怎么才能快速的發現腎積水?4種表現幫你看清它

1、腰部不適情況

腎積水是一種會給機體造成損傷的疾病，所以病人患上疾病之后是很容易有腰部不適情況產生的，在臨床上，通常來說病人會有墜脹不適或者是持續性的鈍痛問題出現，所以當你的腰腹部有這類情況出現，那么就應該警覺是不是腎積水問題出現了，如果是那么就要及時的去接受治療，以免疾病繼續發展，給身體帶來更為嚴重的損傷。

2、有腫塊產生

出現腫塊是腎積水最為典型的一個表現，一般在疾病早期的時候，病人的肋緣下就會有腫塊物質出現，而且跟隨著疾病的不斷擴大，這種病癥也會慢慢的向病人的腰部還有側腹部發展，最終將會加大疾病給病人身體帶來的傷害性，所以如果身體上有腫塊問題，也應該多加注意，不要等疾病到了不可挽回的地步再去治療，這有時候治療起來就會十分困難了。

3、高血壓問題

出現腎積水，病人的病情如果到了一定的程度，那么就很容易有高血壓的情況產生，而這主要是由于擴張的腎盂腎盞會給小葉間的動脈造成壓迫，從而引發腎實質出現缺血情況造成的，所以當你的血壓升高時，就應該進行進一步的身體檢查。

4、血尿或者是無尿問題

如果腎積水的病情沒有得到良好的控制的話，那么病人就會有血尿的病癥產生，一般來說其表現主要是鏡下血尿，有時候還可能會并發結石，感染等情況，而當孤立腎或者是雙側的腎都出現積水情況的時候，病人還會有少尿或者是無尿的病癥產生。對此你也不能放松警惕。

起床后謹記5件事，每天堅持做，別讓習慣減少了你的壽命！
大部分長壽的老人的生活習慣以及飲食習慣都很好，說明了這些因素對健康、長壽影響很大。美好的一天都是從清晨開始的，起床后的一段時間，一個小小的動作，可能會影響一天的生活。早晨起床后的5件事情，十分重要，如果能堅持做到，健康就不會遙遠。

清晨5件事

1.起床后做起身活動

當我們睡醒后，身體由抑制狀態轉到興奮狀態需要一個過程。如果馬上起身穿衣服、洗漱，很容易出現眼花、頭暈等不適，中老年人還容易發生心腦血管意外，這是因為睡醒后立刻起床，我們的身體還沒適應過來，血流會比較慢，不能及時將氧氣輸送到大腦。

醒來后先別急著起身，先仰臥床上做以下動作：

首先，把兩手搓熱，干洗臉數次，接著反復按摩太陽穴、后腦勺、脖子20次左右，然后，兩手半握拳，輕輕捶打腰背部10次左右，然后捶打雙側大小腿外側，最后用兩腳跟交替蹬腳心，然后雙腳対掌摩擦，使腳心感到溫熱。

2.喝杯“起床水”

晨起第一杯水要空腹、小口喝，最好是溫水，能補充水分、調節腸胃、預防便秘、使大腦清醒，對維護人體健康作用顯著。經過一夜的睡眠，人是處于脫水狀態的。新鮮白開水可以使血液迅速得到稀釋，促進血液循環，而且還能讓人快速清醒；中年女性也可以早上喝杯蜂蜜水，可以改善疲勞、預防骨質疏松；便秘的人可以喝點淡鹽水；但需要注意的，牛奶不要空腹喝；碳酸飲料最好別喝。

3.養成排便習慣

我們吃進去的食物殘渣從腸道被排出體外，可以說，腸道就是下水道。如果腸道堵塞，大便就會長期滯留，容易使各種毒素被腸道反復吸收，從而影響健康。因此，我們要養成每天固定排便的良好習慣。起床或者早餐后，固定時間到廁所里蹲一蹲，讓身體養成定點排便的習慣，即使沒有便意也可以蹲一下。

4、要吃好早餐

早餐是三餐最重要的，對一天的狀態都會產生影響，對身體的健康也十分重要，因為它提供了展開一天所需的能量，而且不吃早餐會更容易發胖，因為身體感覺較饑餓，中餐的食量會增加，而能量不足，會降低新陳代謝率，讓脂肪更易積聚，人體會習慣儲存脂肪以消耗空腹時的熱量。因此，每天早上應該留有15到20分鐘坐在餐桌前吃早餐，需要注意的，不要邊走邊吃，或把餅干等零食當早點，這樣容易營養不良。

5、要運動健身

早上運動健身可以讓身體提前進入正常的“工作狀態”，消耗更多的熱量，提高人體的新陳代謝，其中，對于減肥者來說還有利于減肥。當人體經過一個晚上的消耗以及沒有食物補充的情況下，身體已沒有多少能量。如果這個時間健身，如，長時間的騎車、慢跑等，會消耗更多的身體脂肪給身體提供能量。所以，對于減肥的人來說，早上健身有利于減肥。

扁平疣的癥狀有哪些罕見表示 扁平疣的臨床特點
在眾多皮膚病之中，倍受人們關注的有很多，扁平疣這種疾病只是其中的一種，提起扁平疣，大家對其了解多少呢?相信很多朋友對于該病還是非常陌生的。下面就為大家介紹一下扁平疣患者會出現哪些癥狀表現，讓我們一起來看一下吧!

(h3)扁平疣的癥狀表現
1、扁平疣多發于顏面、手背及前臂等處，表現為正常皮色或淺褐色的扁平丘疹，表面光滑，境界明顯。

2、在初發病時，皮損發展及增多較快。因扁平疣的疣體中有大量活躍的病毒。

3、當局部被搔抓時，疣體表面和正常皮膚可產生輕微的破損，這時病毒很容易被接種到正常皮膚上而產生新的疣體。

4、扁平疣具有傳染性，疣體在患處進行擴張當患者有意無意地搔抓患處，結果發現疣體越來越多，甚至沿抓痕呈串珠狀排列或密集成片。

(h3)扁平疣的臨床特點
1、扁平疣常在機體免疫力降低時，如感冒、發熱、精神創傷、過度勞累、月經期或內分泌失調等情況下驟然發病。

2、面部尤其是額部與頰部，手背與前臂是其好發部位，頸、胸、腿或其他部位亦可受累。

3、建議扁平疣患者在治療期間，嚴格按醫囑用藥，切勿抓撓。

4、一些患者覺得美容院的服務更好，但去掉扁平疣屬于一種醫療行為，而且現在美容市場混亂，各種方法都有，效果難定，因此，建議去正規三級醫院，找皮膚科專家進行診治。

5、扁平疣還具有一個顯著特點，就是時起時消，自愈后又不留疤痕，很容易被人們忽視。因此，我們要定期自我檢查皮膚狀況，以便及時發現病情。同時，增強機體免疫力，避免病毒感染。

看過上文的相關介紹之后，我們了解到，扁平疣這種疾病在初期是不易被患者察覺的，因此，該病極易被患者所忽視，這一點我們大家一定要引起注意，時刻注意自己的身體變化。

經常怒火大的人吃什么可以平息
每個人的性格不一樣，有的人的性格比較溫和，而有些人則脾氣比較暴躁，經常會發怒，怒火比較大，對于這類人群來說，是需要得到有效改善才行的，不過飲食來改善也是一種可行的方法，那么經常怒火大的人吃什么好呢？下面小編將為大家講解。

肝郁氣滯所引起的善怒在飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等，這些食物有助于梳理肝氣，對于消除怒火有一定的輔助作用，而且能夠補充身體所需的很多營養，味道也相當可口。

肝火上炎所引起的善怒，首先要做的，應該要戒煙戒酒，而且要禁止食用甘肥辛辣的食物，要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

脾虛肝乘引起的善怒要健脾理氣為主，飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

中醫認為，過度的情緒反應會損傷人體的臟腑而引發疾病。我國傳統的精神養生法對克服不良情緒有很好的效果，可通過自身的調節而平息怒氣，但當情緒特別激動時，也應該通過異地發泄、理智消解、轉移注意力等方法來消除怒氣，使自己的心情保持平靜。

如果經常怒火比較大的話，那么上面介紹的這些飲食方法是可以參考的，通過以上這些飲食方法來改善怒火大的情況，是有一定幫助的，當然這也是因人而異的，對于怒火大的人來說，平時一定要緩和自己的心情很重要，遇到任何事情都要沉著應對。

吃鹽的8大誤區 教你正確吃鹽
俗話說“柴米油鹽醬醋”，這些東西都是我們日常生活不可少的，鹽對人體是不可或缺的，但是，怎么吃鹽也是個大問題，很多人進入了吃鹽的誤區，不懂得如何正確吃鹽，下面我們就來看看關于鹽的相關知識。

吃鹽的誤區

1、炒菜時第一個放鹽

在炒菜做湯時忌高溫時放碘鹽。炒菜爆鍋時放碘鹽，碘的食用率僅為10%，中間放碘鹽食用率為60%;出鍋時放碘鹽食用率為90%;涼拌菜時放碘鹽食用率就可以達到100%。

2、鹽敞口放置

碘鹽如長時間與陽光、空氣接觸，碘容易揮發。最好是放在有色的玻璃瓶內，用完后蓋蓋嚴，密封保存。?1、鹽放少了沒有味道

限制鈉鹽攝入量，并不等于無法享受美食。新鮮大蒜粉、洋蔥粉、黑胡椒粉、醋、檸檬汁及低鹽調味料同樣可以讓食物更加可口。

3、只要血壓正常，吃鹽不必擔心

高血壓僅僅是多鹽食物的一種并發癥。吃鹽過多會導致鈉攝入過量，還會導致老年肥胖癥、糖尿病和心臟病危險更大。因此，即使血壓正常人群，每天鈉攝入量也應控制在1500毫克。

4、不吃太咸的食物，就不會攝入太多鈉

熟食、面包、三明治、奶酪、罐頭湯等不太咸的常見食物，也可能會含有大量的鈉。

5、吃鹽越少越健康

吃鹽太多(鈉攝入過量)不利健康，但是完全避開鈉鹽也會對健康產生不良影響。通過食鹽攝入足量的鈉有助于維持身體體液平衡，有益神經及肌肉健康。攝入過少易導致低鈉血癥，出現軟弱乏力、惡心嘔吐、頭痛嗜睡、肌肉痛性痙攣等癥狀。

6、炒菜不加鹽，鈉就不過量

日常飲食中，超過75%的鈉來自加工食品。超市中現成的湯料包、沙拉醬、罐裝或瓶裝食品等都含有很多鈉。食物標簽上“低鈉”定義為“不超過140毫克”，而“無鹽”或“不加鹽”也并不等于“無鈉”。

7、海鹽比食鹽含鈉少

61%的人認為，海鹽比食鹽含鈉更少。事實上，海鹽與食鹽的含鈉量相同，都為40%。蕾切爾·約翰遜博士表示，雖然海鹽富含鎂、鉀和鈣等微量元素，但是這些營養素也可通過其他食物獲得。

如何正確吃鹽

1、食鹽過多會不會影響身體健康

食鹽過多可能會引起高血壓和胃癌，也可能加重骨質疏松癥和哮喘。因此適當地減少鹽的食用量，有助于降低血壓，減少患心臟疾病的風險。

2、我們一天需要攝入多少鹽

盡管我們需要鹽，但目前大多數人吃得太多，遠遠超過了每日所需。成人每天最大的需要量是6克，孩子的需要量在2-6克之間。食鹽過多對于孩子來說是非常危險的，因為他們的腎臟不能承受如此大的負擔。

3、為什么我們需要從飲食中攝入鈉呢

食鹽中的鈉是控制人體水分所必需的，它可以保持人體正常的血液pH值，保證神經信號的傳遞，幫助肌肉正常工作。

4、哪些產品中含有很高的鹽分

許多人沒有意識到，即食食品和罐頭食品中含有大量的鹽。因此，如果自己做飯的話，要注意烹調時減少用鹽量，以平衡飲食中的鹽;如果經常在外吃飯的話，要注意合理點菜，以便控制鹽的攝入量。

5、怎樣才算高鹽

選擇食品時，請務必閱讀食品標簽。專家建議，1.25克鹽屬于高鹽食品，0.25克鹽比較合適。嘗試一下，使用草本植物代替鹽作為調味品，多吃低鹽烹制的新鮮蔬菜和水果。另外，要選擇低鈉鹽的早餐麥片。

上面為大家介紹了人們日常吃鹽的誤區，及正確吃鹽的方法，鹽是不可少的，但是鹽的攝入量也要注意把控，攝入太多會引起高血壓。

肝臟萎縮飲食很重要？6種食物和3款偏方調理效果好！
肝臟萎縮屬于一種比較嚴重的肝病，和脂肪肝有很大的關系，大部分是因為身體過于肥胖、不注意飲食而導致的，肝臟萎縮患者吃什么好呢。

肝臟萎縮吃什么好?

1、牛奶、火龍果

牛奶里面含有優質的蛋白質，能夠把肝臟里面的有害物質排出體外，并且能夠讓肝細胞重生?；瘕埞锩婧胸S富的白蛋白、花青素，具有抗衰老、抗自由基以及抗氧化的功效，能夠提高對肝細胞的再生和修復功能。

2、葡萄和雞蛋

葡萄里面含有大量的多酚類物質，屬于很強的抗氧化活性，能夠把身體中自由基清除掉，從而調整了肝臟細胞的功能。雞蛋里面含有大量的膽堿、卵磷脂和卵黃素，有利于神經系統的發育，具有益智健腦的功效，可以改善人們的記憶力，促進了肝細胞的再生。

3、胡蘿卜和西紅柿

長期性的熬夜、喝酒、大量服用藥物的人都會加重對肝臟的負擔，維生素a可以為肝臟提供營養，同時幫助肝臟細胞修復。西紅柿具有清肝降火的功效，里面含有的番茄紅素屬于抗氧化成分，能夠保護肝細胞不會受到傷害，同時也可以把肝臟細胞修復，具有抗癌和防癌的功效。

肝臟萎縮的食療方法有哪些?

1、花湯

需要10克合歡花、素馨花、丹參、郁金花，100克瘦豬肉，3克陳皮，10克生姜，十枚大棗，把瘦豬肉清洗干凈切成塊，以上所有的材料全部放在鍋里面加入適量水，用小火煮1.5個小時，最后放入鹽就可以了。這種方法特別適合于肝臟萎縮引起的小便發黃、舌苔淡紅、舌苔薄白、口苦、心煩、惡心。

2、玉米須蚌肉湯

需要50克玉米須，120克蚌肉，蚌肉放在瓦罐里用小火煮熟，再放入洗干凈的玉米須一起煮爛，每次吃30克蚌肉，100毫升的湯，此方法特別適合于肝臟萎縮所引起的黃疸，具有清熱解毒、平肝退黃的功效。

3、山藥桂圓燉甲魚

需要30棵山藥片，20克桂圓肉，一只甲魚，把甲魚宰殺之后洗干凈，取出內臟一起放在水里面和桂圓肉山藥片清燉，一直燉熟為止，此方法具有補陰虛、散結消、清血熱的功效，特別適合于干燥萎縮、肝硬化患者。

溫馨提示

一定要控制住體制，防止脂肪在身體中堆積，盡量的避免不必要的打針輸血，不能和其他人共享，用牙刷和刮胡刀，均衡飲食。

適合脾虛之人食用的食物盤點
脾虛的人群在我們生活中是比較普遍的，如果出現了脾虛的情況，那么在平時生活中是需要做好護理工作才行的，不管是生活上面還是飲食上面都要加以重視，尤其是所吃的食物要有所講究，那么適合脾虛之人食用的食物有哪些呢？下面小編將為大家盤點。

番茄：番茄就是我們熟知的西紅柿，西紅柿對于健脾開胃，生津止咳有很好的效果，非常適合脾虛的人經常食用。

紅蘿卜：紅蘿卜吃起來比較爽口，經常食用可以健脾化濕，潤腸通便。對于便秘，久痢，腸胃不適，消化不良等病癥患者非常有益。

白蘿卜：吃白蘿卜可以寬中下氣，消食化痰，能夠用于改善食積不消，脘腹脹痛。

蓮藕：蓮藕可以滋補脾胃，對于脾虛的病人有很好的補益效果。吃蓮藕可以改善脾胃虛弱，食欲不振，嘔吐反胃，腹瀉等問題。

甘藍：吃甘藍可以益脾和胃，緩急止痛。用于脾胃不和，脘腹拘急疼痛，可用于胃及十二指腸潰瘍。

南瓜：吃南瓜可以補中益氣，驅蛔蟲，對于脾虛的病人有較好的調理效果。

生姜：生姜是溫性的食材，可以用于改善胃疼腹痛、嘔吐等癥狀，對于脾虛之人非常有益。

大蒜：吃大蒜能夠醒脾、健胃、消積、殺蟲?？梢杂糜谛篂a，痢疾，食積，蟲積等病。

韭菜：吃韭菜具有溫中行氣之功，可以改善脾胃虛弱的問題。

山藥：吃山藥能夠健脾益氣，養陰，脾虛之人可以經常食用。

馬鈴薯：馬鈴薯能夠補氣、健脾。適合脾虛體弱，食欲不振，消化不良的病人食用。

以上為大家講解的這些食物是我們生活中比較常見的，這些食物對于脾虛的人來說是比較有益的，可以補脾補虛，因為在這些食物中，對于人體有益的營養物質是比較全面的。除了吃這些食物以外，脾虛的人平時還要多吃一些溫補性的肉類，比如羊肉、狗肉等。