乳液如何使用正確方法
方法1

1、先輕輕搓揉雙手，讓手部溫度提高一些，再取適量乳液在手心上，方便乳液更好吸收。

2、涂抹乳液時，應當先涂抹干燥部位，如果你還沒有使用眼霜的話，就先涂眼周，之后是兩頰、嘴角兩側、上下顎等，之后再涂全臉，便于干燥的部位得到了充分滋潤。

3、涂抹乳液要用指腹的力量，指腹的力量適中，并且更容易促進皮膚吸收。

4、涂抹乳液需要加以按摩手法，有利于皮膚的吸收。按摩要從臉的中央部位向外做輕輕的按摩推開，直至被皮膚完全吸收。

方法二

1、使用時可以將乳液擠在手背上，用量大約是5毛硬幣大小。將后背上的乳液先后涂抹在臉上的鼻梁、洗吧、臉頰以及額頭上，并輕輕的按摩臉部肌膚，知道乳液完全被吸收。

2、使用乳液時可以在臉頰部位多涂抹一些，鼻翼部位容易出油就盡量少涂抹一些。

3、頸部皮膚的保養同樣重要，不想讓皺紋纏上，可以在臉部涂抹乳液之后，順便按摩頸部肌膚，一來可以用殘留的乳液滋潤頸部肌膚，二來可以起到提拉的效果。

好多品牌汽車都更換小排量發動機是什么原因
主要是因為更換小排量的發動機之后，可以讓車主在進行駕駛車輛的過程中產生比較小的油耗。

任何品牌的汽車在進行制造的過程中，都會根據實際情況進行不斷的改進。因為通過這種方式汽車在進行上市之后，才會深受消費者的支持與喜愛。從而可以讓汽車擁有比較不錯的銷量。

可以產生比較小的油耗。

首先我們會發現有好多汽車品牌都會選擇更換小排量發動機，然而之所以會出現這種現象，主要還是因為小排量發動機在進行運轉的過程中，所產生的油耗是比較低的。從而在這種情況下，可以節省車主在駕駛汽車過程中所產生的成本費用。而且最主要的就是小排量的發動機在進行運轉的過程中，也可以滿足汽車所需要使用的動力。

小排量發動機擁有比較好的質量狀態。

其次就是我們在進行駕駛汽車的過程中，基本上都會發現一種比較常見的現象。就是小排量發動機在進行運轉的過程中基本上不會發生任何質量問題。而且所有的運轉狀態也是非常穩定的，因此在這種情況下大部分品牌汽車都會選擇更換小排量的發動機進行使用。

適合宿舍養的植物有哪些
1.郁金香

郁金香種植可土栽亦可水培，郁金香，英文名為“Garden tulip”或“Didier's tulip”。郁金香被廣泛認為原產于土耳其，是土耳其、荷蘭、匈牙利等國的國花。郁金香顏色多樣每種顏色寓意著不同的含義。

郁金香的花語：博愛、體貼、高雅、富貴、能干、聰穎、愛、慈善、名譽、美麗、祝福、永恒、愛的表白、永恒的祝福。

郁金香的傳說典故∶在古歐洲，有一個美麗的姑娘，同時受到三位英俊的騎士愛慕追求。一位送了她一頂皇冠，另一位送她寶劍，最后一位送她黃金。少女非常發愁，不知道應該如何抉擇，因為三位男士都如此優秀，只好向花神求助，花神于是把她化成郁金香，皇冠變為花蕾，寶劍變成葉子，黃金變成球根，就這樣同時接受了三位騎士的愛情，而郁金香也成了愛的化身。由于皇冠代表無比尊貴的地位，而寶劍又是權力的象征，而擁有黃金就擁有財富，所以在古歐洲只有貴族名流才有資格種郁金香?！?/p>

2.梔子花

梔子花為茜草科，為常綠灌木。其枝葉繁茂，葉片四季常綠，花芳香四溢。

梔子花花語：“堅強、永恒的愛、一生的守候?！睉撘馑季褪牵耗闶俏倚膼鄣呐?，我想給你永恒的愛，一生守護你在你的身旁。

“梔子花開，So beautiful so white”，一首歌就可以將梔子花的美完全展現出來，花開夏季的梔子花用清香怡人的白色花朵給煩躁夏季注入了不一樣的清流，這也是眾多花友喜愛梔子花的重要原因所在。

3.多肉

多肉，應該說是不管是不是綠植愛好者都會接觸到的一個種類。對于新手來說，大部分的多肉也的確適合入門，而且很多女孩子會喜歡這種肉肉 的可愛的小植物。

4.風信子

很省心的植物，不長蟲，不用擔心澆水。只要太陽與愛，它就用花朵與香味報答你。

風信子又名洋水仙、西洋水仙、五色水仙、時樣錦。多年草本球根類植。有膜質外皮，皮膜顏色與花色成正比，沒有開花時像大蒜，開花后花朵細密，整齊有序。

有哪些驚艷朋友圈的古風短句
表達友情古風短句：

海內存知己，天涯若比鄰。無為在歧路，兒女共沾巾。

長林遍是相思樹，爭遣愁人獨自行。

清歡共，紫陌紅塵相逢；望蒼穹，掠眼繁華誰懂。

終于為那一身江南煙雨覆了天下，容華謝后，不過一場，山河永寂。

以文長會友，唯德自成鄰。池照窗陰晚，杯香藥味春。

人天自兩空，何相忘，何笑何驚人。

人成各，今非昨，秋如舊，人空瘦。

紅塵初妝，山河無疆。 最初的面龐，碾碎夢魘無常，命格無雙。

那被歲月覆蓋的花開，一切白駒過隙成為空白。

如花美眷，似水流年，回得了過去，回不了當初。

表達愛情古風短句：

若你能許我一個未來。我定會為你。長袖翩翩，舞盡錦瑟年華。

吾愿傾國以聘，許汝，碧落黃泉兩不忘。

青青子矜，悠悠我心，但為君故，思念至今。

青絲已換滿白頭，誰知此生幾回眸。百轉千回君不在，來世再與君相守。

誰將煙焚散，散了縱橫的牽絆；聽弦斷，斷那三千癡纏。

一生一代一雙人，爭教兩處銷魂。

君之我所系，卿之我所意。

人道海水深，不抵相思半。海水尚有涯，相思渺無畔。

知君仙骨無寒暑，千載相逢猶旦暮。

寂寂梨花，淡淡其華，輕輕飄散，隨風入畫。

表達親情古風短句：

君自故鄉來，應知故鄉事。來日綺窗前，寒梅著花未?

昔我往矣，楊柳依依；今我來思，雨雪霏霏。

鎮時賢相回人鏡，報德慈親點佛燈。

白頭老母遮門啼，挽斷衫袖留不止。

逢人漸覺鄉音異，卻恨鶯聲似故山。

露從今夜白，月是故鄉明。

凱風自南，吹彼棘心。棘心夭夭，母氏劬勞。

今夜月明人盡望，不知秋思落誰家。

邯鄲驛里逢冬至，抱膝燈前影伴身。

尊前慈母在，浪子不覺寒。

時候心情不好時候發的朋友圈句子
吵架對象:戀人

愛是相互的，珍惜也是相互的，你心疼我，我會更心疼你，你愿意理解， 我更愿意花心思懂你，這樣的愛才值得珍惜和永遠。
希望我們吵架時，想罵就罵個稀里嘩啦，想說就大倒苦水，沒情緒了就停止，然后笑著說一句，你真行，我還是愛你。
兩個人在一起多多少少會有矛盾，你要想的是應該怎么好好相處下去，而不是考慮我們合不合適。
我們會吵架，會不開心，會鬧別扭，但這并不代表我們不合適，談戀愛也不全是開心，偶爾的爭吵也可以讓感情變得越來越好，最后吵完沒有情緒了可以繼續說一聲我還是很愛你。
你惹我一回，我放你一馬，你再惹我，我再放你一馬。但是你得知道，我是你老婆，我不是放馬的。
每次我被你氣哭還要聽你講道理，明明我唯一的開心就是你了。
路走過了，火鍋也吃過了，長篇大論也發過，禮物也送過，我的難過質疑也講過，你很重要，我也說過了，遺憾的不該是我。
在一起不容易，缺點可以改，性格可以磨合，但是錯過了就真的沒有了。
我們會吵架，但是我們會和好，我們會有誤會，但是我們都會解釋清楚 我們的愛只增不減。
愛是相互的，珍惜也是相互的，你心疼我，我會更心疼你，你愿意理解我 我更愿意花心思懂你，這樣的愛才值得珍惜和永遠。
日子是需要互相幫助與扶持。并不是成天的浪漫，日子是材米油鹽，不是每天的我愛你。
互相理解，兩個人同時要磨掉自己的缺點互補才能走的更遠更穩。
任何一段長久舒適，穩定的關系，都是花費了大量時間和精力的，沒有什么輕飄飄就能得到的好朋友好戀人，都是拿真心一次次撞出來的。
你要知道我們吵架是我們對抗問題 ，而不是我對抗你。
你要及時告訴我對我的不滿，你不能默默在心里扣我的分，扣完了就走，這對我不公平。
吵架歸吵架，又不是不愛你了。
你不是我權衡利弊之后的選擇，而是我怦然心動后明知不可為而為之的堅定。

吵架對象:同事

關于這件事情，我問心無愧，你相信也好，不相信也罷。
這種人，我以后還是小接觸為妙，不然受傷的總是自己。
我的處事方式，一直都是對事不對人，所以今天我不是針對你，我只是以事論事。
經過這件事情，我希望你能夠好好反省自己錯在哪里，不要什么事情都要把責任推到別人身上。

吵架對象:家人

今天真的很后悔跟媽媽吵架了，對不起，我知道錯了。
媽，其實我知道你很愛我，但是我很希望你可以多給一點私人空間給我。
今天的事，讓我明白了，家是不需要講道理的地方，家是只需要講愛。
謝謝爸爸媽媽的包容。
從今以后，一定要對家人態度溫柔，不能總是把最壞的一面展現給家人，謹記。
今天雖然跟家人吵架了，但是媽媽還是一如既往地做宵夜給我。謝謝你，媽媽。

吵架對象:朋友

朋友，我當你一輩子的朋友。今天雖然吵架了，希望沒有影響我們之間的關系。
原來朋友比戀人更重要，其實我也很小氣，對不起，只因常常在你附近，所以才會跟你生氣。
XX朋友，今天的事，真的很sorry，你原諒我吧，明天我請客。
XX朋友，今天的玩笑開大了，我希望能夠收到你的道歉。
我懷念的是我們的無話不說，我懷念的是爭吵以后，還是想要好好的做朋友。

關于荷花的優美句子和詩句
有關荷花的經典詩句！

1、小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。
——楊萬里《小池》
2、接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。
——楊萬里《曉出凈慈寺送林子方》
3、庭前落盡梧桐，水邊開徹芙蓉。
——朱庭玉《天凈沙·秋》
4、有三秋桂子，十里荷花。
——柳永《望海潮·東南形勝》
5、荷葉羅裙一色裁，芙蓉向臉兩邊開。
——王昌齡《采蓮曲》
6、一朵芙蕖，開過尚盈盈。
——蘇軾《江神子·江景》
7、葉上初陽干宿雨、水面清圓，一一風荷舉。
——周邦彥《蘇幕遮·燎沉香》
8、荷風送香氣，竹露滴清響。
——孟浩然《夏日南亭懷辛大》
9、惟有綠荷紅菡萏，卷舒開合任天真。此花此葉常相映，翠減紅衰愁殺人。
——李商隱《贈荷花》
10、惟有綠荷紅菡萏，卷舒開合任天真。
——李商隱《贈荷花》

有關荷花的優美句子！

1.荷花宮樣美人妝，荷葉臨風翠作裳，昨夜夜涼涼似水，羨渠宛在水中央。
2.月的荷塘，微風送來縷縷清香，我興致勃勃地觀賞著荷花動人的姿態。
3.斜雨飛絲織曉空，疏簾半卷野亭風，荷花開盡秋光晚，零落殘紅綠沼中。
4.風停了，荷花也停止了舞蹈。荷花漸漸睡了，我也更愛那出淤泥而不染的荷花。
5.小橋劃水剪荷花，兩岸西風暈晚霞，恍似瑤池初宴罷，萬妃醉臉沁鉛華。
6.水中仙子并紅腮，一點芳心兩處開，想是鴛鴦頭白死，雙魂化作好花來。
7.西子湖邊水正肥，鴛鴦雙浴濕紅衣，蜻蜓立在荷花上，受用香風不肯飛。
8.碧綠的荷葉像個大玉盤襯托著荷花，美麗絕倫，這真是“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅?！?br /> 9.荷葉正寸荷花嬌，貼波不礙畫船搖。
10.那片片荷葉，像撐開的一張張綠傘，有的輕浮于湖面，有的亭立在碧波之上，似層層綠浪，如片片翠玉。
11.一株株嫩紅色的荷花，大的像一頂小帽子，小的似鴨梨，有的花苞像個小喇叭。半睜半閉著眼睛，微露著金燦燦的花芯…
12.亭亭玉立的荷花，仰著粉紅的笑臉，挺著碧綠的莖子，像一位美麗的少女在眺望遠方。
13.翠綠的荷葉叢中，一枝亭亭玉立的荷花，像一個個披著輕紗在湖上沐浴的仙女，含笑依立，嬌羞欲語，招人喜愛。
14.世間花葉不相倫，花入金盆葉做塵，唯有綠荷紅菡萏，舒卷開合任天真，此花此葉常相映。

汽車發動機一般多長時間保養一次
在正常使用汽車的情況下，發動機在5000公里或者半年保養一次，發動機保養主要是更換機油，在更換機油的同時需要更換機油濾芯。

趙麗穎演過哪些電視劇
1.陸貞傳奇

陸貞傳奇由趙麗穎和陳曉主演，趙麗穎飾演陸貞，陳曉飾演高湛，聚集講述了從陸貞官商世家的大小姐到躲避追殺入宮，從一個宮女步步高升成為高級女官，并與武成帝高湛相戀的故事。當初趙麗穎和陳曉二人合作后還一度傳出緋聞，但當事人均未承認。

2.杉杉來了

趙麗穎當初為飾演薛杉杉一角能更貼近人物特性增肥了10斤，吃得臉蛋圓圓的肉肉的非?？蓯?，張翰飾演的封騰還因一句承包魚塘的臺詞，被網友送上了“塘主”的稱號

3.花千骨

《花千骨》應該是趙麗穎被大眾廣為熟知的一部劇，也是我的入坑之作，自從《花千骨》以后一直關注穎寶的動態，把她之前的劇都翻出來看了，后面的劇都緊隨其后絕不落下，我相信《花千骨》如果翻拍，絕對沒人能超越趙麗穎的版本。

4.楚喬傳

《楚喬傳》里趙麗穎一改往日的甜美形象，在劇中飾演英勇善戰的女將軍楚喬，打戲絕不含糊，非常有看頭，和林更新飾演的宇文玥也是相當般配，由于投資方的問題，楚喬傳分一二部，至今二部仍無音訊，導致宇文玥沉睡河底一直撈不出來。觀眾一直千呼萬喚卻仍未等來《楚喬傳2》，但還好，近期開拍的《與鳳行》由二人再度合作，也算是了了《楚喬傳》影迷們的一樁小小心愿。

5.知否知否應是綠肥紅瘦

此劇是趙麗穎和馮紹峰的定情之作。其實在此之前趙麗穎和馮紹峰有合作拍攝《西游記女兒國》，兩人的二度合作點燃了彼此愛情的火花，只可惜，劇中明蘭和二叔的愛情在現實中并沒有延續，反而是離婚收場，對入坑《知否》的觀眾來說是一種惋惜。

6.最近正在熱播的《幸福到萬家》

你有在追嗎？口碑非常好，看完每一集都想繼續下一集，但是看這部劇應該要注意血壓，里面除趙麗穎外的很多角色都很讓人抓馬，真的是讓人想撩起袖子去打人了！這部劇趙麗穎完全突破以往所有角色形象，演技也得到了導演鄭曉龍的高度認可，有時間的都可以去追追。

鸚鵡會得抑郁癥嗎？鸚鵡得抑郁癥的原因有哪些
1、無聊第一種也是最常見的原因是無聊，鸚鵡是活潑好動的小朋友，假如長時間被鎖在站臺上，或是一直被關在籠子里，沒有人陪伴可以玩或是想玩的東西玩膩了，他就會開始覺得無聊。

2、其次是因為情緒的焦慮，可愛的小鸚鵡突然發現主人陪伴的時間變少，它就開始緊張焦慮了，就像有些人在緊張的情況之下會玩自己的手指頭發那樣，它也就開始咬羽毛了，另外個性比較內向的鸚鵡，因為常常會有陌生人想跟它使得它的情緒變的焦慮緊張。

3、缺乏微量元素，鸚鵡在缺乏微量元素的情況下也是有可能出現拔毛現象的，飼養者日常需注意保持鳥兒的營養均衡及充足。

怎么練出八塊腹肌方法
1、每隔一天練一次腹肌。在數量上雖然許多人一次做上百個仰臥起坐，但建議挑選2一4個對你最有效的練習，只做三組，每組30一50次，每一組部應達到完全力竭。

2、腹肌訓練時使用的重量越大，動作不正規的可能性就越大，而且還會使腰部變厚。那種認為增加重量可燃燒更多脂肪的觀點是錯誤的。所以，建議你用緊張和控制來代替負重，用你的意念而下是外在的重量去繃緊和刺激腹肌。

3、做懸垂舉腿這個動作時首先應注意避免搖擺，應把身體繃緊，控制動作速度。為了刺激肋間肌，我的雙膝左右轉動，這也鍛煉了腹斜肌。正確舉腿的要點是臀部略向前伸。如果只是簡單地舉腿“當然很舒服，但那只是刺激臀部而不是腹肌。

4、練腹肌時，應在整個一組中保持腹肌持續緊張，不論是在動作的開頭還是末尾，都不要讓它們松弛?？偸沁_到徹底力竭，每一組都應達到徹底力竭，不要計算次數，要持續不斷地做，直到你再也不能收縮腹肌為止。

5、不必完全伸直，練腹肌時不要把背拱起而是胸部應稍內含，以便把張力集中于腹部。上體伸得越直，臀部參與用力越多，這不但減少了腹肌的受力，而且增加了下背部拉傷的危險。

6、坐姿抬腿這個動作能更好地刺激腹肌下部。坐在長凳的邊緣，腿向前下方伸出，身體向后傾斜10度左右，抓住凳的邊緣以保持身體平衡。膝蓋不要彎曲，向上舉腿。直到腳尖與雙眼平行，然后控制著，控制和緊張在整個動作中至關重要，稍微的疏忽都可能導致下背部損傷。隨著腹肌越來越疲勞，可逐漸彎屈膝蓋，直到徹底力竭。許多人喜歡平躺在長凳上做這個動作，那樣會引起臀部與腹部反少腹部的弧形張力，把更多的張力集中到臀部而不是腹肌下部。

7、仰臥起腿的起始姿勢仰臥平墊上或頭朝上仰臥斜板上。兩手握住頭后方的固定物件，全身伸直動作過程收縮腹肌，將保持伸直的兩腿向上彎起，直到可能的最大程度。保持一秒鐘，再讓兩腿徐徐回落。呼吸方法向上彎起兩腿時吸氣，回落時呼氣。注意要點下落兩腿時，仍要控制腹肌，勿使下落過快。

8、呼吸方法向前卷縮時吸氣，回落時呼氣。注意要點向前卷縮時，腰要下沉貼床或地面，腹肌盡量收縮。

9、仰臥飛鳥的起始姿勢仰臥長凳上，兩手拳心相對，持啞鈴。兩臂向上直伸與地面垂直，兩腳平踏地面。動作過程兩手向兩側分開下落，兩肘微屈，直到不能更低時止。靜止一秒鐘，讓胸大肌完全伸展，然后將兩臂從兩側向上，回合到開始位置。呼吸方法兩臂拉開時吸氣，回復時呼氣。注意要點兩手不要緊握。分臂時，背部肌肉要收緊。意念集中在胸大肌的收縮和伸展上。

10、在飲食方面，要做到盡量不吃肉，肉類含有大量的沉淀物質對肌肉的鍛煉形成，起了良好的作用。不吃辛辣刺激性的事物：如辣椒，辣子，蒜，蔥。多吃高蛋白的食物：如青菜，豆類食品，蘑菇。

11、多吃水果，晚餐盡量不吃或者少吃。水果應當吃香蕉，蘋果等食物。不能吃含糖量較高的水果，如甘蔗，橙子等等。

12、對于沒有錢或者沒有時間去健身館鍛煉的人們來說，每天的跑步就是鍛煉腹肌最廉價最有效的方法之一。每天根據自己的體質來做決定，可以跑三到四公里作為熱身運動。跑步可以鍛煉身體的協調性，擴大肺活量是鍛煉腹肌之前必不可少的運動。

13、做完仰臥起坐之后，在休息放松之余還可以做扭身運動。先從左邊扭向右邊，然后再從右邊扭向左邊，十個動作為一組，動作盡量放緩，在五秒的時間里完成。這樣既可以放松全身的緊張之感，又可以良好的鍛煉腰部腹部的肌肉，達到很好的效果。

14、在運動之后，我們要盤坐在那里，悠長的呼吸，讓空氣從鼻腔到胸腔最后到腹部，形成一個回轉，帶動全身的神經細胞。這樣你會得到平靜的心里，也可以在極大程度上保證你的運動效果，長期堅持會快速的鍛煉出八塊腹肌的。

15、一定要堅持、堅持、堅持！只要堅持，只要努力，就一定會練就一副完美的腹肌的。